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  • knayun
  • 입문2020.04.15 21:4061 조회0 좋아요
04월 15일( 저녁식사 750kcal)
밥 7젓가락정도 밥을 다먹어 고기도 중단 계란말이 4 점 숙주나물 조금
저녁 750kcal 21:37
탄수화물(23.3%) 82.06 / 352g
단백질(61.8%) 39.57 / 64g
지방(51.7%) 27.92/ 54g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
오리불고기
(1소접시, 102g)
140kcal
당근계란말이
(1회, 210g)
288kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal

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