- knayun
- 입문2020.04.15 21:4061 조회0 좋아요
04월 15일( 저녁식사 750kcal)
밥 7젓가락정도 밥을 다먹어 고기도 중단 계란말이 4 점 숙주나물 조금
저녁 750kcal 21:37
탄수화물(23.3%) 82.06 / 352g
단백질(61.8%) 39.57 / 64g
지방(51.7%) 27.92/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 140kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
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