view-top
니이나아
초보
2020.04.16 04:05
220 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하체 살이 상대적으로 너무 빠지지 않아요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살이 빠지기 시작하는게 상채부터라서 그런지 하체는 여전히 너무 살이 쪄있는 상태예요ㅠㅠ 어떤 운동을 하는것이 효과적인지 몰라서 우선 마일리 사이러스 운동을 한 세트씩 해주고 있는데 걷거나 자전거를 타는 것도 효과가 있을까요ㅠㅠ??
프사/닉네임 영역
니이나아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 일기
· 하루 섭취 칼로리를 어떻게 나눠야 할까요??
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 후 관리..!
0
168
으양으양
키 156은 어떤 몸무게가 제일 이뻐요?
7
175
uri9158
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
장군이다zzz
04.16 16:27
하체는 가장 마지막에 빠져요 아직 빠질 단계가 아닌거같아요 하체는 순환!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
CH0910
04.16 15:21
너무 하체 살을 빼려고 하지 마시구 전체적으로 뺀다라는 느낌으로 운동해주세요! 살 빼다보면 자연스럽게 같이 빠집니당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동