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  • 어묵오뎅
  • 지존2020.04.17 13:2443 조회0 좋아요
  • 1
04월 16일 (음식 1008kcal, 운동 150kcal)

  • 음식
  • 운동

1008/ 1737

150/ 289

성공
(590)

아침식사 : 175kcal (17.36%)
ABC주스 145kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
[종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 20kcal

점심식사 : 658kcal (65.28%)
닭볶음탕 230kcal
현미밥 290kcal
열무김치 12kcal
우유 122kcal
설탕 4kcal

저녁식사 : 175kcal (17.36%)
[다노샵] 닭고기맛 쌀국수 175kcal

운동 : 150kcal
고독한 유산소 150kcal

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  • 10분이라도 몸을 움직이자

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