- 경빈99
- 입문2020.04.17 22:3144 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 702kcal, 운동 346kcal)
53.6kg
- 음식
- 운동
702/ 800
346/ 435
성공
(9)
점심식사 : 63kcal (8.97%)
| 사과 | 63kcal |
오후 간식 : 383kcal (54.56%)
| [파리바게뜨] 추억의 소시지빵 | 383kcal |
저녁식사 : 256kcal (36.47%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 청양고추 | 2kcal |
| 상추 | 2kcal |
운동 : 346kcal
| L자 다리운동 | 9kcal |
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 공부 | 160kcal |
| 서있기 | 28kcal |
| 런지 | 10kcal |
| 힙업 브릿지 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 16kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 책벅지 | 50kcal |
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