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  • 어묵오뎅
  • 지존2020.04.18 01:1297 조회0 좋아요
  • 1
04월 17일 (음식 1254kcal, 운동 150kcal)

  • 음식
  • 운동

1254/ 1737

150/ 289

성공
(344)

아침식사 : 154kcal (12.28%)
[종근당건강] 락토핏 생유산균19 10kcal
[종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당 20kcal
ABC주스 124kcal

점심식사 : 500kcal (39.87%)
[다노] 새우 계란 곤약볶음밥 170kcal
카사바칩 208kcal
우유 122kcal

저녁식사 : 600kcal (47.85%)
[팔도] 남자라면 420kcal
발아현미 180kcal

운동 : 150kcal
고독한 유산소 150kcal

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  • 10분이라도 몸을 움직이자

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