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요요가오지않기를
정석
2020.04.19 18:39
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Q.
타바타운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
타바타 운동 효과가 좋을까요??
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곤약이면
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요요가오지않기를
스쿼트가 허벅지 살빼는데도움이 되나욥
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민영98
2014.07.28 배너 추가
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다신
빡센다이어터
04.19 19:20
타바타 운동 효과 좋아요!
어중간한 유산소 1시간 하는거보다
몇 분 동안 확실하게 운동할 수 있어서 좋습니당
개인마다 차이는 있을 수 있겠지만
저한테는 잘 맞아서 다른 운동이랑 같이 해주고 있어요😁
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요미77
04.29 15:33
타바타여자가따라하기효과조은거 추천줌해주세여 ㅜ ㅜ
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정석
요요가오지않기를
04.29 15:35
저는 그냥 유투브에 나오는 올발란스 채널에서 그날그날 하고 싶은거 하는 편이에요!
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정석
요요가오지않기를
04.19 19:21
오 다행이에요ㅠㅠ
다른 운동 한시간 동안 하는게 너무 지루해서 타바타 하는건데ㅋㅋㅋ더 다양하게 해야겠어요
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다신
빡센다이어터
04.19 19:22
요요가오지않기를
타바타도 해주시고 근력운동도 병행해서 해주시면
운동수행능력도 좋아지고 체형도, 근력도 좋아지실 거에요!
화이팅입니다!
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정석
요요가오지않기를
04.19 19:23
빡센다이어터
감사합니다!!ㅎㅎ
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다신
빡센다이어터
04.19 19:27
비밀 댓글 입니다.
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