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  • 요요가오지않기를
  • 정석2020.04.19 18:39195 조회0 좋아요
Q.타바타운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
타바타 운동 효과가 좋을까요??

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댓글 (7)

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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.19 19:20
  • 타바타 운동 효과 좋아요!
    어중간한 유산소 1시간 하는거보다
    몇 분 동안 확실하게 운동할 수 있어서 좋습니당
    개인마다 차이는 있을 수 있겠지만
    저한테는 잘 맞아서 다른 운동이랑 같이 해주고 있어요😁
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채택된 답변
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초보
  • 요미77
  • 04.29 15:33
  • 타바타여자가따라하기효과조은거 추천줌해주세여 ㅜ ㅜ
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정석
  • 요요가오지않기를
  • 04.29 15:35
  • 저는 그냥 유투브에 나오는 올발란스 채널에서 그날그날 하고 싶은거 하는 편이에요!
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정석
  • 요요가오지않기를
  • 04.19 19:21
  • 오 다행이에요ㅠㅠ
    다른 운동 한시간 동안 하는게 너무 지루해서 타바타 하는건데ㅋㅋㅋ더 다양하게 해야겠어요
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.19 19:22
  • 요요가오지않기를 타바타도 해주시고 근력운동도 병행해서 해주시면
    운동수행능력도 좋아지고 체형도, 근력도 좋아지실 거에요!
    화이팅입니다!
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정석
  • 요요가오지않기를
  • 04.19 19:23
  • 빡센다이어터 감사합니다!!ㅎㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 04.19 19:27
  • 비밀 댓글 입니다.

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