- 나살뺄겡
- 정석2020.04.21 13:17121 조회0 좋아요
04월 21일(점심 235kcal)
19시간 단식하고 사과 반쪽에 요거트 뿌리고 삶은 계란 하나랑 흰자 3개
점심 235kcal 13:16
탄수화물(7.4%) 26.70 / 362g
단백질(35.4%) 23.35 / 66g
지방(7.6%) 4.20/ 55g
| 사과 (1회, 128g) | 62kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 73ml) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은계란흰자 (3회분, 99g) | 51kcal |
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