- 펄프
- 초보2020.04.21 15:0957 조회0 좋아요
04월 19일( 아침식사 446kcal)
간헐적단식2일차 , 다이어트시작한지는꽤됬지만 간헐적은처음이라 안먹어서빠지는건지 간단식단덕분인진몰라도화이팅
아침 446kcal 19:59
탄수화물(14.2%) 55.37 / 391g
단백질(32.5%) 23.41 / 72g
지방(26.9%) 16.15/ 60g
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
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