- 웅가이버
- 초보2020.04.22 08:0674 조회0 좋아요
04월 22일( 아침식사 1285kcal)
아침 1285kcal 07:34
탄수화물(27.3%) 116.19 / 426g
단백질(56.2%) 43.86 / 78g
지방(118.4%) 76.97/ 65g
| [포스트] 아몬드후레이크 (2회분, 80g) | 328kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 100g) | 553kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 244kcal |
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