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  • 다이어트해보자!^^
  • 초보2020.04.22 13:05169 조회0 좋아요
다이어트 시작해요~
운동할 시간은 없어서 일상에서 최대한 많이 걸을려고 해요~걷기만 많이해도 다이어트에 효과 있을까요?식단도 같이 하구요~다이어트 넘나 어렵네요~😭

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댓글리스트

지존
  • 에라이짱
  • 04.22 19:33
  • 넵 있습니다 저는 만보에서 현재 이만보 걷기 하고 있어요 정확히 걸으시면 효과있습니다
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초보
  • 백칼로리
  • 04.22 18:47
  • 저도 꾸준히 걷고 있는데 효과있는것같아요!!
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초보
  • mi01200
  • 04.22 13:12
  • 걷는것도 좀 빠르게 숨헐떡 정도 걸어야 효과좋은듯해요 ㅠ 힘내세요
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