- djseop123
- 정석2020.04.22 21:1888 조회0 좋아요
Q.pt시작한지
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거의 한달에 다 되어 가는데 복근이 안생겨요ㅠㅠ 다이어트 보단 근력 위주로 하고 있는데 식단도 잘 지키고 있구 안먹던 아침 먹으면서 하루세끼 되도록이면 규칙적으로 먹으려고 하고 있는데 복군이 안생기네요ㅠㅠ 몸이 딴깐해지는 건 느껴지는데 배는 그대로 인 거 같아요ㅠㅠ 원래 한달정도 하면 복근이 보이지 않나요? 선이라도 보일텐데ㅠㅠ 힘주면 살짝 있는 것 같긴한데ㅠㅠ
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