- 0119809****
- 입문2020.04.22 23:053,524 조회6 좋아요
한달동안 8.3kg감량했어요!!
아이 낳고 찐 살 겨우겨우 빼고 있네요.
하루 한 끼 자몽, 토마토, 소고기, 닭가슴살, 계란 등등 먹고
스텝퍼, 이소라다이어트, 티파니 허리 운동 하고 있어요.
아기가 아직 어려서 아기 잘 때 집안에서 틈틈히 할 수 있는 운동 하는데.
유산소 운동이 부족 한 지 체지방 빼기가 어렵네요 ㅠㅠ
이전에는 덜 먹고 조금만 운동해도 잘 빠졌는데
지금은 정말 각고의 노력이 필요한것 같네요.
인생 마지막 다이어트라고 생각하고 열심히 뺄 생각이에요.
하루 한 끼 자몽, 토마토, 소고기, 닭가슴살, 계란 등등 먹고
스텝퍼, 이소라다이어트, 티파니 허리 운동 하고 있어요.
아기가 아직 어려서 아기 잘 때 집안에서 틈틈히 할 수 있는 운동 하는데.
유산소 운동이 부족 한 지 체지방 빼기가 어렵네요 ㅠㅠ
이전에는 덜 먹고 조금만 운동해도 잘 빠졌는데
지금은 정말 각고의 노력이 필요한것 같네요.
인생 마지막 다이어트라고 생각하고 열심히 뺄 생각이에요.
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