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  • 쪼코롱
  • 지존2020.04.23 08:3270 조회0 좋아요
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04월 23일(운동 714kcal)
운동 714kcal
조깅 달리기
(보통으로, 30분)
210kcal
플랭크
(보통으로, 300초)
21kcal
플랭크중급 3일차
(2세트, 14회)
138kcal
슬로우버피
(3세트, 60회)
180kcal
스트레칭
(보통으로, 15분)
60kcal
복근운동
(보통, 10분)
78kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 30회)
13kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 100회)
14kcal

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