- ji901112
- 초보2020.04.23 23:55131 조회0 좋아요
회를 마음껏 먹고싶어요...
아가리어터였던 제가 피티를 받으면서 운동을 시작한지 3주째입니다.
운동초보인지라 운동도 어렵고 식단도 어렵네요.
저희 트레이너 샘은 많이는 먹지말라면서 잘 먹으라는데...
세상에서 제일 어려운 일 같네요.
회는 단백질이라 많이 먹어도 되는 줄 알았는데...과유불급이라고.. 먹으면 찐다더라구요.... 사실이 아니었으면 좋겠어요..ㅠ
그리고 치팅데이를 일주일에 한번 갖겠다며 발악발악 우겨봤더니...
다이어터가 치팅데이가 왜필요하냐고 하셔요... 필요한거 아닌가요....?
운동초보인지라 운동도 어렵고 식단도 어렵네요.
저희 트레이너 샘은 많이는 먹지말라면서 잘 먹으라는데...
세상에서 제일 어려운 일 같네요.
회는 단백질이라 많이 먹어도 되는 줄 알았는데...과유불급이라고.. 먹으면 찐다더라구요.... 사실이 아니었으면 좋겠어요..ㅠ
그리고 치팅데이를 일주일에 한번 갖겠다며 발악발악 우겨봤더니...
다이어터가 치팅데이가 왜필요하냐고 하셔요... 필요한거 아닌가요....?
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