코브라 스트레칭 (2세트, 20회) | 32kcal |
덤벨 아령운동 (보통으로, 10분) | 69kcal |
AB슬라이드 (보통으로, 5분) | 43kcal |
팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 3분) | 27kcal |
사이드 플랭크 (보통으로, 40초) | 4kcal |
플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
함께 읽으면 도움되는 글