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랭유우
지존
2020.04.25 13:55
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Q.
허벅지 엉덩이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
골반쪽이 좀 넓어보이고싶은대
허벅지 운동을 해야할까요 힙을 해야할까요 두가지 다해야할까요
홈트로 할수잇는거요!
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다신
/습관
04.25 14:34
힙딥운동 검색해보세용 ㅎ 골반 라인은 옆엉덩이 중둔근을 키워주는 운동을 하시면 돼요
힙 어브덕션
원레그 레이즈
벤트니 사이드킥
등등 많아요
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