view-top

  • 비드어0
  • 다신2020.04.26 00:4378 조회0 좋아요
  • 17
체중계 달고 살기!!!(현재진행중)
^^토욜에는 운동할 시간이 진짜 없어서
1시간만 움직였네요...

데이터...(헛갈리실것 같아서 감량을 (-)로 표시했네요.


^^어느 분이신지~ 체중증가에 대해서 물어보신 분이 있으셔서 다시금 설명글...적어봅니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
체중이 늘었다는 것은~
어제 운동후부터 오늘 운동전까지의 섭취량을 적은거고요. 이부분이 증가로 보이셨던거 같네요.
감량은 오늘 운동전체중에서 운동후체중을 뺀값입니다...^^
하루에도 체중이 줄었다가(운동후) 늘었다가(섭취후)를 반복하는게 움직이는 생물인지라.
아침공복 체중을 측정하지 않고, 운동전/운동후 체중만으로 비교해본겁니다.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
그래프 투척...


토요일에는 운동량이 부족하니 내일(일요일)에 좀더 감소를 도움받기 위해 1시간 땀 빼보았네요.^^

다이어터분들 수고하시고요.
목표달성하는 기쁨을 느껴보시길...^^

프사/닉네임 영역

  • 비드어0
  • 체중계 달고살기!!!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동