- ddubidubab
- 초보2020.04.27 01:0862 조회0 좋아요
04월 14일( 아침식사 260kcal)
이때의 식단을 기준으로 챙겨먹기 다짐
자연식 위주, 단백질 넉넉히, 좋은 기름!
자연식 위주, 단백질 넉넉히, 좋은 기름!
아침 260kcal 10:36
탄수화물(9.8%) 33.61 / 343g
단백질(50.7%) 31.91 / 63g
지방(7.3%) 3.80/ 52g
| 양배추찜 (2인분, 140g) | 34kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [팜조은식품] 착한빨간양파즙 (1포, 100ml) | 29kcal |
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