- 하고말꼬얌
- 정석2020.04.27 22:111,271 조회0 좋아요
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열심히 했지만 효과가..^^;;;
애프터 사진을 보니 라인은 생기는데 몸이 더 불었네요ㅜㅜ 코로나 덕분에(?) 제 몸은 아주
건강한 몸이 되었답니다 식단 조절을 확실히 하지
못해 많이 아쉬웠지만 다신 덕분에 확~~~찌진
않았던 것 같아요 운동도 운동이지만
식단조절이 제일 중요한 것 같아요
앞으로도 더욱 미션에 공을 드리고 식단조절하며
열심히 진행해야겠네요
그리고 이제는 스쿼트, 버핏 등은 자세가
아주 안정감 있게 잘 나오는 것 같아요
기초체력도 좋아졌고 땀을 흘리니 피부도
좋아진 것 같아요ㅎㅎ
30일 도전은 계속 진행됩니다 쭈욱~~~^^♡
건강한 몸이 되었답니다 식단 조절을 확실히 하지
못해 많이 아쉬웠지만 다신 덕분에 확~~~찌진
않았던 것 같아요 운동도 운동이지만
식단조절이 제일 중요한 것 같아요
앞으로도 더욱 미션에 공을 드리고 식단조절하며
열심히 진행해야겠네요
그리고 이제는 스쿼트, 버핏 등은 자세가
아주 안정감 있게 잘 나오는 것 같아요
기초체력도 좋아졌고 땀을 흘리니 피부도
좋아진 것 같아요ㅎㅎ
30일 도전은 계속 진행됩니다 쭈욱~~~^^♡
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