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  • 짜지않은리챔
  • 초보2020.04.28 13:071,865 조회3 좋아요
5kg 비포 &애프터
급격하게 찐 뱃살이랑 옆구리가 많이 고민이였었는데 이렇게 달라져 가는 모습을 보니깐 다이어트를 더 열심히 하게되고 뿌듯하네요 홓ㅎㅎㅎㅎ 모든 다이어터들 화이팅 합시다!

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댓글리스트

다신
  • 남다른마녀
  • 04.30 20:48
  • 멋짐~♡
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정석
  • 꽃엘리
  • 04.30 09:56
  • 어떻게 다이어트 하셨어요~??
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초보
  • 짜지않은리챔
  • 04.30 10:02
  • 일단 식단 같은 경우에는 다신에서 제공해주는 칼로리 안에서 저탄수화물 고단백질로 먹으려고 노력했구용 하루에 물 2.5리터 먹고 걸어다닐 수 있는 거리는 걸어다니고 저녁에 가볍게 유산소 운동하고 유튜브 동영상 보면서 부위별로 근력운동 했습니당 도움이 되셨으면 좋겠네용ㅎㅎ
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초보
  • 서연&
  • 04.29 15:33
  • 허리 라인이 많이 이뻐졌어요..!
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초보
  • 짜지않은리챔
  • 04.29 15:34
  • 감사합니당 ㅜㅜㅜ
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초보
  • diet!/
  • 04.29 03:31
  • 대단하셔용
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초보
  • 짜지않은리챔
  • 04.29 15:34
  • 감사합니당 ㅎㅎㅎㅎ
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