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  • 아배고파진자
  • 초보2020.04.29 18:18164 조회0 좋아요
Q.하체운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만이라 몸무게가 50중후반인데 허벅지 살이 넘무 많아요,,,, 하체 운동 어떻게 해야할지 감도 안잡히고, 유튜브 홈트영상 따라하다가도 유연성이 부족해서 되는것 같지ㄱ도 않아요ㅜ 혹시 뱃살~다리 살 다들 어떻게 빼셨나용,,,

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다신
  • 비드어0
  • 04.29 22:11
  • 계단이용해보셔요.
    내려갈때는 엘베 이용하시고요.
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