다이어트

하랸(43kg목표)
정석2014.11.13 20:54140 조회1 좋아요

자기소개

안녕하세요? 저는 하랸이라고 해요(꾸벅-)
15살이고요. 키는 157cm에 51.5kg에요.
목표몸무게는 43kg이고요. 돌아오는일요일부터 다이어트를 할꺼에요.
46일정도의 다이어트에요. 적당하다고 생각되네요ㅎ
다이어트신에 등록을 하니 밥은 800kcal,운동은 650kcal하럐요.
전 할수있어요.그래두 응원해주실꺼죠?

하랸(43kg목표)
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3 178 하랸(43kg목표)

충분한 잠을 자는 것도 어렵네요ㅠ

1 146 요이~_~

댓글 (3)

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슈로리
11.13 22:55
너무빡세신것같은데 ㅜㅜ 나이가어리신만큼 무리하지마시구 예쁘게 건강하게 빼셔서 즐거운 학창시절보내시길바라용^^
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날쎈차차
11.13 21:29
하실수 있어요..잘 드시고 운동 하시면 되요^^
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오드리쑤
11.13 21:01
화이팅하세요 ··할수있을거예요··
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