안녕하세요. 저는 고등학교에 재학중인 한 학생입니다.
4월 초쯤에 인바디를 한 번 재고 왔습니다.
여태까지중에 제일 충격적이였구요, 어떻게 하면 건강한 제 몸을 되찾을 수 있을까 많이 고민했습니다.
인바디를 재고 온 그날부터 저는 다이어트를 시작하게 되었고, 4년째 다이어트를 하고 있지만 항상 실패하고 저에게 맞는 다이어트 방법을 찾지 못하였습니다.
그러다가 다이어트 신이라는 어플을 알게 되었고, 이 어플에 매일 공복의 제 몸무게를 기록하고, 그 날 먹었던 음식과 칼로리를 기록하고, 운동과 물 등 여러가지를 기록 할 수 있게 되어 30일이란 시간동안 약 3kg을 뺐습니다.
밥을 굶지는 않았고, 항상 보리밥을 조금씩은 꼭 먹어 주었습니다.
운동도 매일은 아니여도 2일에 한 번은 꼭 해주고 있구요.
하지만 이렇게 가다간 다시 확 찔 것 같아서 어떻게 하면 지속적으로 체중을 감량해 나아갈 수 있을까 많이 연구하고있습니다.
닭가슴살도 먹고, 샐러드도 먹고, 고구마도 먹고, 계란 등등 여러가지 다양한 음식들을 접하면서 닭가슴살도 소시지, 스테이크, 만두 이런식으로 나온다는 것도 알게 되었습니다.
하지만, 닭가슴살 가격 자체도 저에겐 비싸지만.. 만두, 스테이크 이런 것들도 제가 사기엔 아직 벅차다고 느낍니다.
용돈을 써서 그런것이 아니라, 용돈을 안받고 있어서 그런것입니다.
이번기회에 꼭 당첨되어서 닭가슴살의 새로운 스타일을 접하고 싶습니다.
모두 다이어트 꼭 성공하세요🤝