- Kowaboonga
- 입문2020.04.30 19:39125 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 461kcal, 운동 450kcal)
전신운동 4일째
- 음식
- 운동
461/ 800
450/ 1638
실패
(849)
아침식사 : 461kcal (100.00%)
| 그라놀라 | 230kcal |
| 치아씨드 | 19kcal |
| 사과 | 24kcal |
| 두유 | 120kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 46kcal |
| 필라델피아크림치즈 오리지날 | 15kcal |
| 포도잼 | 7kcal |
운동 : 450kcal
| 요가 | 25kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 이소라 다이어트1 | 385kcal |
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