- 라미맘to
- 입문2020.04.30 20:33176 조회0 좋아요
Q.몸무게가 잘 빠지다 안빠져요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스마트 인바디 블루투스 체중계 입니다.
다이어트는 시작은 저번주 토요일부터 했어요.
하루에 800g씩 줄었는데 어제 분명 마지막 측정했을때
68.8이였는데 오늘 마지막 측정하니 68.6입니다.
왜 이라는거죠ㅠㅠ?
오늘은 식단이 줄진 않았는데 단백질이 거의 없고 열량이 너무 낮아서 그런걸까요?
아점으로 먹었어요..
좀더 있다 늦은 오후 먹고 또 운동 다녀 오려구요..
이번에는 열량이 500k에 육박한 냉면을 먹으면 될까요?
아..이거 지방으로 가면 골치아픈데ㅠㅠ
운동은.
집에서는 어플2개 3개씩 로 11분 또는 12분 6개 8개씩 매일 하고 있구요.
매일 자전거 30분~1시간 타고 있어요 평균속도는 12k이구요.
이거 말고도 매일 빨래 널고 청소하고 요리하고 왔다갔다..
왜왜 조금밖에 안빠진거죠ㅠㅠ?
이번에는 열량이 500k에 육박한 냉면을 먹으면 될까요?
아..이거 지방으로 가면 골치아픈데ㅠㅠ
운동은.
집에서는 어플2개 3개씩 로 11분 또는 12분 6개 8개씩 매일 하고 있구요.
매일 자전거 30분~1시간 타고 있어요 평균속도는 12k이구요.
이거 말고도 매일 빨래 널고 청소하고 요리하고 왔다갔다..
왜왜 조금밖에 안빠진거죠ㅠㅠ?
1
125
공감 0
신고 0
