- 날씬그날까지
- 정석2020.05.02 11:431,270 조회0 좋아요
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만보걷기 30일 완료!!
30일간 하루 1시간 이상 걷기 했어요
직장이 새벽출근 2시퇴근이라 1시에 밥먹고 집에오면 약간의 허기짐이 있어서 줄넘기 챌리지하고 밥먹고 5시쯤 걷고 왔어요~~
몸무게는 변화가 없지만ㅠ 체격이 티나게 줄어서~
걷기 체크는 안해도 계속 걸으려구요
코로나 때문에 주2회가던 수영장을 못갔더니 주7회 운동하는 더 좋은 방법?을 찾았어요~~
꾸준히 하는게 맞는거 같아요!!
바지사이즈는 꽉끼는 30.. 사이즈 늘려야하는데 싫어서ㅋㅋ
아래 사진은 29 사이즈 입어보고 찍은거에요ㅎ
직장이 새벽출근 2시퇴근이라 1시에 밥먹고 집에오면 약간의 허기짐이 있어서 줄넘기 챌리지하고 밥먹고 5시쯤 걷고 왔어요~~
몸무게는 변화가 없지만ㅠ 체격이 티나게 줄어서~
걷기 체크는 안해도 계속 걸으려구요
코로나 때문에 주2회가던 수영장을 못갔더니 주7회 운동하는 더 좋은 방법?을 찾았어요~~
꾸준히 하는게 맞는거 같아요!!
바지사이즈는 꽉끼는 30.. 사이즈 늘려야하는데 싫어서ㅋㅋ
아래 사진은 29 사이즈 입어보고 찍은거에요ㅎ
5월이 시작된 어제부터는 30일 감량하기 운동 더 추가해서 팔뚝살, 체지방줄이기 챌린지까지 더 하려구요!
만보걷기도 쭉~~
만보걷기도 쭉~~
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