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  • YeSomi
  • 다신2020.05.02 13:07144 조회0 좋아요
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05월 02일(점심 546kcal)
식전 : 레몬생강계피차/ 메인 : 비빔밥(feat. 미소들깨소스)_남편의 스테이크가 안 부러울 정도로 넘나 맛있었다. 한입 한입 사라지는 게 아쉬울 지경이었어😂
점심 546kcal 13:02
탄수화물(28.6%) 83.23 / 291g
단백질(24.5%) 12.99 / 53g
지방(43.6%) 19.19/ 44g
계피
(1회분, 5g)
16kcal
100% 착즙 레몬즙
(1회, 5ml)
1kcal
생강
(1티스푼, 2g)
2kcal
현미밥
(1공기, 180g)
275kcal
느타리버섯
(1회분, 50g)
9kcal
파프리카
(1개, 40g)
6kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
연근
(1회분, 28g)
18kcal
호두
(2알, 10g)
65kcal
연두부
(1인분, 20g)
12kcal
[백설] 건강을 생각한 고소한 들기름
(1인분, 10ml)
83kcal
된장
(1스푼, 20g)
40kcal
양파
(1인분, 10g)
2kcal

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