- 솔솔이~
- 입문2016.02.19 02:4749 조회0 좋아요
02월 18일 (음식 1244kcal, 운동 1176kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1244/ 1430
1176/ 238
성공
(1124)
점심식사 : 861kcal (69.21%)
| 해파리냉채 (1소접시, 168g) | 133kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 94g) | 110kcal |
| 흑마늘 (1회분, 100g) | 108kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
저녁식사 : 383kcal (30.79%)
| 해파리냉채 (1소접시, 168g) | 133kcal |
| 호박죽 (1인분, 210g) | 250kcal |
운동 : 1,176kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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