- Soowdno
- 정석2020.05.03 09:4374 조회0 좋아요
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05월 02일(점심 335kcal)
냉동실에 얼려놓은 단호박이랑 외롭게 한켠에 있던 닭가슴살! 그리고 만들어 놓은지 좀 된 훈제란 =냉장고 털이 ㅋㅋㅋ
장보러 가기 전에 냉장고에 있는 재료부터 먹어야지라는 생각에 구성된 메뉴! 어쩌다보니 단백질 가득가득
닭가슴살 그냥 먹기 싫어서 샐러드 드레싱도 조금!
장보러 가기 전에 냉장고에 있는 재료부터 먹어야지라는 생각에 구성된 메뉴! 어쩌다보니 단백질 가득가득
닭가슴살 그냥 먹기 싫어서 샐러드 드레싱도 조금!
점심 335kcal 20:03
탄수화물(6.5%) 22.62 / 346g
단백질(58.3%) 36.76 / 63g
지방(23.6%) 12.51/ 53g
| 단호박 (1회, 82g) | 35kcal |
| 당근 (1개, 64g) | 21kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 92g) | 98kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 100g) | 136kcal |
| Asian sesame dressing (1회, 15ml) | 45kcal |
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