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euunnnn
초보
2020.05.03 10:10
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Q.
근력운동 어떤거 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동이 싫어서 전혀 안하다가 요즘 시간이 좀 생겨
밤에 한시간반씩 빠른 걸음으로 걷고 있는데
이젠 근력운동도 좀 해야할것 같네요ㅠㅠ
사실 걷기만 하는데도 허벅지랑 엉덩이가 항상 땡겨요ㅋㅋ
이런 초보가 할수있는 근력운동 뭐가있을까욤....
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euunnnn
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· 이성경
· 6일차 뉴비입니당
· 5월 3일 아침
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몸무게가 이 아래로 안빠지는데
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MingNi
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다신
빡센다이어터
05.03 19:12
초보분들이 접하기 좋은 운동은
유튜버 땅끄부부 채널의 영상들을 추천드립니다
쉽고 재미있게 접할 수 있게 잘 만들어놓으셨어요
전신근력 BEST 5 만 하셔도
아마 글쓴이님께서 근력운동으로 시작하시기에 좋을 것 같습니다!
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0은또요0
05.03 10:14
마일리 사이러스 하체가 짱이에용
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