view-top
퐐로매냐
초보
2020.05.05 13:14
266 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
팔뚝살은 뭘해도 안빠지네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어릴때 말랐을때도 팔뚝살만은 부자였는데요
지금은 살까지 쪄서 더 팔뚝부자가 됐어요
안녕살이라 하는 그 부위가 운동을 해도 근육도 안생기고 탄력도 안생기네요.. 출렁거리지만 않아도 좀 나을거 같은데 방법을 모르겠네요
프사/닉네임 영역
퐐로매냐
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 5일전부터 식단조절도 병행하고 있는데
· 치팅데이는 함부로 갖는게 아닌가봐요
· 체험단 신청합니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다들 식단어떻게하세요??
2
245
줄리073
운동이 정말 하기 싫은 날
3
243
배불러yo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
술생술사
05.06 23:45
ㅜㅜ 저두요 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
비드어0
05.05 17:45
근육단련보다는 툴툴 털어버리는 듯한 움직임이 도움이 될거 같습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동