런닝머신 걷기 (3.5km/h, 42분) | 117kcal |
스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
와이드 스쿼트 (2세트, 60회) | 26kcal |
크로스 크런치 (보통으로, 5분) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글