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  • 커브스486
  • 입문2020.05.07 11:2484 조회0 좋아요
05월 07일( 점심식사 663kcal)
점심 663kcal 19:28
탄수화물(18.9%) 55.83 / 296g
단백질(63.9%) 34.53 / 54g
지방(75.3%) 33.90/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 71g)
228kcal
계란 생것
(1인분, 50g)
65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 90g)
12kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
[다향오리] 다향훈제오리
(1회, 50g)
148kcal

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