다이어트

Q.공복 유산소vs공복 무산소

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

공복운동을 할 까하는데 유산소, 무산소 중 뭐가 더 나을까요??
근손실 방지도 중요하지만 일단 체지방감소가 목표이긴 해요~
둘 다 장단점이 있다고하는데 체지방 감소에 뭐가 더 효율적일까요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top