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  • Daya다야
  • 초보2020.05.08 00:40202 조회0 좋아요
Q.오래 걷기후 스트레칭 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한시간반에서두시간정도걷는데
후에스트레칭다들 어떻게하시나요

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다신
  • 비드어0
  • 05.08 10:16
  • 저는 돌아오는 길에 경쾌하게 걸으면서 풀어줍니다.

    1km 정도는 거의 평지여서
    경쾌하게 걸으면~ 거의 풀어 지네요...
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