- 쮸영
- 초보2016.02.19 12:1654 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1499kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1499/ 1413
100/ 235
실패
(220)
아침식사 : 509kcal (33.96%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 뮤즐리유기농그래놀라 사과와건포도 (1회분, 100g) | 391kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 667kcal (44.50%)
| 뮤즐리familia swiss crunch fruit&nuts (1회분, 100g) | 394kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 80g) | 86kcal |
| 김치계란말이 (1/4인분) | 158kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
간식 : 323kcal (21.55%)
| 강정 (1/2인분) | 323kcal |
운동 : 100kcal
| 만원전철타기(지하철타기) (20분) | 100kcal |
1
493
