- 보라댕현서맘
- 입문2016.02.20 09:1670 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 680kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
680/ 1709
270/ 284
성공
(1015)
아침식사 : 79kcal (11.62%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) | 9kcal |
점심식사 : 601kcal (88.38%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
운동 : 270kcal
| 짐볼운동 (60분) | 270kcal |
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