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  • 구름하늘
  • 정석2016.02.19 22:1142 조회0 좋아요
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02월 19일 (음식 1026kcal, 운동 195kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1026/ 1893

195/ 315

성공
(747)

아침식사 : 289kcal (28.17%)
식빵 (2장, 40g) 110kcal
생크림 (1작은컵, 50g) 179kcal

점심식사 : 342kcal (33.33%)
프렌치토스트 (1인분) 200kcal
스콘 (1인분) 100kcal
자판기커피 (1잔, 115ml) 42kcal

저녁식사 : 295kcal (28.75%)
김치볶음밥 (1인분, 200g) 295kcal

간식 : 100kcal (9.75%)
계란과자 (1인분) 100kcal

운동 : 195kcal
버피테스트(세트) (65회) 195kcal

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