다이어트

sarah0916
초보2020.05.11 11:04204 조회0 좋아요

Q.작심삼초

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어떡하죠 오늘 침대에 머리를 박아서 아프다는 이유로 운동도 안하고 식단도 망쳐버렸어요 어제 잘때까지만 해도 다짐을 하규 잤는데ㅠㅠ

sarah0916
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+2

이거 정체기인가요..?

2 199 -inbdbi

일주일째 다시 돌아왔네요

1 130 Gokjgo

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

탱이y
05.11 12:06
처음부터 넘 무리한 목표를 잡지 말고 작은 것부터 조금씩 바꿔 나가세요. '이거 끊고 저거 끊고 다이어트해야지' 하다보면 시작부터 두려워져요. 우선 요정도는 지킬 수 있겠다 싶은 거부터 시작하세요. 너무 완벽한 계획을 세워 놓으면 조금만 실패해도 쉽게 포기하게 되더라구요. 는 제 얘기🤣 제가 예전에 그랬어욬ㅋㅋ 천천히 꾸준히 화이팅 하세요!!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동