| 스피닝 (보통으로, 50분) | 700kcal |
| 스피닝 (보통으로, 50분) | 700kcal |
| 줌바댄스 (보통으로, 50분) | 415kcal |
| 스피닝 (보통으로, 50분) | 700kcal |
| 스피닝 (보통으로, 50분) | 700kcal |
| 발레 (일반적으로, 50분) | 350kcal |
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