- 삼후맘
- 정석2020.05.12 19:14121 조회0 좋아요
저녁 메뉴 고민
다신에서 처방받은 칼로리와 단백질 탄수화물 지방등 영양성분도 처방받은데로 지키고 있어요 그런데 저녁을 다이어트 도시락으로 6시 전에 먹어요 게시판에서 보니 대부분 샐러드로 드시던데 같은 칼로리라도 샐러드가 나을까요? 다이어트를 제대로 해본적이 없어서 무지에 가깝네요 ㅜㅜ
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