- maji11
- 입문2020.05.12 20:0537 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 452kcal, 운동 524kcal)
첫 다이어트 시작
- 음식
- 운동
452/ 800
524/ 1312
실패
(440)
점심식사 : 422kcal (93.36%)
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 | 152kcal |
| 비엔나소세지 | 240kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
오후 간식 : 3kcal (0.66%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
저녁식사 : 27kcal (5.97%)
| 파프리카 | 8kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| [노브랜드] 홈스타일 발사믹 드레싱 | 8kcal |
운동 : 524kcal
| 자전거 타기 | 360kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 스쿼트 | 14kcal |
| 땅크(댄스,상체) | 80kcal |
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