스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
방송댄스 (보통으로, 50분) | 350kcal |
플랭크 (보통으로, 120초) | 8kcal |
스쿼트 (1세트, 130회) | 31kcal |
칼소폭 (세게, 15분) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글