- 해피다이어터s2
- 입문2020.05.14 22:1368 조회0 좋아요
05월 14일( 저녁식사 150kcal)
저녁 150kcal 22:10
탄수화물(2.7%) 9.54 / 355g
단백질(35.4%) 22.99 / 65g
지방(5.5%) 2.97/ 54g
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 53kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 리코타치즈 (1/4인분, 20g) | 31kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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