view-top
Heminyiya
초보
2020.05.15 18:58
136 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
달달한거 당길때 해소방법!
요즘 제 고정 저녁 메뉴는 저녁에 바나나한개+ 우유250미리 에요.
여기서 팁이 있다면 바나나를 잔뜩 사서 미리 냉동실에 얼려놓고
한개씩 꺼내서 믹서기에 갈아서 바나나쉐이크처럼 마셔요!
그러면 믹서기에 바나나랑 우유랑 갈리면서 거품같은게 몽글몽글 생기면서 양도 더 많아보이고 시중에 파는 쉐이크못지않게 식감도 좋고 너무 맛있어요!
여름에 특히 달고 시원한거 당길때 좋은거 같아요~~^^
프사/닉네임 영역
Heminyiya
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오랜만에 다여트!
· 한달간 다신이랑 같이 해볼게요~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 15일( 점심식사 561kcal)
0
149
방앗간고양이
05월 15일( 야식 112kcal)
0
93
sliver경
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동