- 건강한women
- 입문2020.05.17 11:54139 조회0 좋아요
05월 17일( 점심식사 660kcal)
먹고 싶은거 먹기 단백질손바닥만한양
야채 두가지이상
점심 660kcal 21:43
탄수화물(23.6%) 96.66 / 410g
단백질(42.1%) 31.54 / 75g
지방(26.3%) 16.55/ 63g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 양배추찜 (2인분, 140g) | 34kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
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