안녕하세요!
취업준비하며 맘먹고 다이어트 들어간지 31일차되는 다이어터입니다!!
식단과 운동을 31일간 하루도 빠짐없이 병행하니 몸무게는 -6kg, 체지방 -7kg 그리고 근력량은 +2kg라는 만족스런 인바디성적표를 얻었습니다 😄
목표 몸무게 까지는 이제 -3kg가 남았는데요 한달간 빵과 작별을 고하니 이제는 빵집에 들어가서 하나쯤 사고 먹고싶다는 생각이 듭니다 ㅠㅡㅠ
남은기간 목표체중 달성과 그이후 유지어터의 길을 안전하게 걸을수있도록 찐빵순이인 제가 체험단신청으로 통밀빵 정말 맛있게먹고 솔직한 후기 남기겠습니다 🙆‍♀️
(아래사진은 한달간 식단하며 남긴 기록들입니다)

인스타아이디: owowa_sw