- 유후쭈앵
- 초보2020.05.17 22:1165 조회0 좋아요
05월 17일 (음식 1080kcal, 운동 406kcal)
- 음식
- 운동
1080/ 800
406/ 637
실패
(511)
오전 간식 : 17kcal (1.57%)
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 | 17kcal |
점심식사 : 567kcal (52.50%)
| 돼지고기 수육 | 240kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 현미밥 | 122kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 애호박전 | 90kcal |
| 오이 | 9kcal |
오후 간식 : 45kcal (4.17%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 | 45kcal |
저녁식사 : 451kcal (41.76%)
| 애호박전 | 90kcal |
| 팽이버섯볶음 | 94kcal |
| 부추전 | 87kcal |
| 요거트 샐러드 | 151kcal |
| 계란프라이 | 29kcal |
운동 : 406kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 보통 걷기 | 283kcal |
| 힙업 브릿지 | 60kcal |
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