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  • 은주다옹
  • 초보2020.05.17 23:33185 조회0 좋아요
05월 18일( 점심식사 465kcal)
점심 이렇게 먹는데 괜찮은건가요?
점심 465kcal 23:25
탄수화물(9.8%) 31.74 / 325g
단백질(65.2%) 38.45 / 59g
지방(40.9%) 20.45/ 50g
[CJ] 햇반 매일 잡곡밥
(1회, 30g)
45kcal
팽이버섯
(1회, 70g)
14kcal
연어구이
(1인분, 70g)
97kcal
상추
(1회분, 30g)
5kcal
계란 생것
(1.5인분, 90g)
117kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
팬더굴소스
(1큰술, 3g)
4kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
부추
(1회분, 15g)
4kcal
믹스드배지터블
(3회, 68g)
46kcal

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