- 유리-
- 초보2020.05.18 16:1771 조회0 좋아요
05월 18일(운동 751kcal)
생리 끝나으니 지금부터 제대로 맘먹고 시작하기!!
운동 751kcal
| 필라테스 (보통으로, 50분) | 250kcal |
| 시티드로우 머신 (3세트, 60회) | 22kcal |
| 레그프레스 (3세트, 60회) | 42kcal |
| 스미스머신 스쿼트 (3세트, 90회) | 74kcal |
| 런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 60분) | 363kcal |
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